zawody w wyciskaniu

komunikat o programie zawodów dla zawodników biorących udział w IV Otwartych Mistrzostwach Zagłębia w wyciskaniu Sztangi Leząc do pobrania http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2012/20121208_wl_dabrowag/2012wl_dabrowag_p.pdf

REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W WYCISKANIU LEŻĄC Chorzów, dnia 14 marca 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczności Śląska. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie 2. Śląski Okręgowy [...]

[...] , dyplom , nagroda rzeczowa , II - III m.: puchar , dyplom , IV - V : dyplom . W zależności od sponsorów , przewidziane są dodatkowe nagrody . 6.POSTANOWIENIA KOŃCOWE : - zawody zostaną przeprowadzone w oparciu o formułę Wilks`a . - organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków . - komisja sędziowska powołana [...]

beda teraz zawody w siemianowicach slaskich w wyciskaniu sa otwarde w kategoriach wagowych i wiekowych

W niedzielę 26 lipca z okazji Dni Rejowca Fabrycznego organizowany jest turniej w wyciskaniu sztangi leżąc, Waga o 9.00 start o 10.00. Punktacja wg Wilksa. Zawody nie w Rejowcu tylko w Rejowcu Fabrycznym miejscowosci są obok siebie Jest to gdzies 17 km od Chełma tutaj sobie można sprawdzic http://www.odleglosci.pl/odleglosci.php [...]

PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodniczek SCF Dabrowa Górnicza . Ostatecznie w zawodach wystartowało dziesięć naszych reprezentantek wywalczając pięć pierwszych miejsc, cztery drugie i jedno trzecie w rożnych grupach wiekowych. Niestety z powodu kontuzji z zawodów wycofała [...]

[...] mieć nad nią pełną kontrolę, dlatego nie polecam odbijać od klatki, opuszczanie do samego końca ma być "na sztywno", nie musisz robić pauzy na klacie, bo trening to nie zawody, ale chodzi o żeby nie było ani na moment rozluźnienia, tylko cały czas na spięciu - odpowiednio ZAPLANOWANY trening, trzeba rozpocząć cykl treningowy tak, żeby dać [...]

Naprawde zawody byly bardzo udane za rok napewno sie tam rowniez pojawimy . Mariusz byl pozakonkurencja dzis w Kulturystyce tak samo jak nasz zawodnik Dawid w wyciskaniu szkoda tylko ze sedziowie nie uznali prawidlowego podejscia na 150 Kg ale taki jest Sport Iwostar szacunek za organizacje zawodow i do zobaczenia za rok w Iwoniczu .

Moim skromnym zdaniem dobrze, że wprowadzono jedną sekundę "na górze". To są amatorskie zawody a nie profesjonalne w wyciskaniu wielokrotnym. Bez tego inni zawodnicy zniechęcą się do startu.

Żałuj Kingeri, że nie byłeś. Fajerwerków nie było, ale kilka fajnych walk sie odbyło. No i masa dobrze zbudowanych ludzi! Rewelacji sportowych nie było. 666 nie przyjechał, choć na treningach dochodziły słuchy, że wyciska 300. Z kobiet wybiła się Justyna Kozdryk startująca w kat. 48 - poprawiła rekord Polski seniorek na 90 kg! Brawo! Tiger zrobił [...]

[...] , dyplom , nagroda rzeczowa , II - III m.: puchar , dyplom , IV - V : dyplom . W zależności od sponsorów , przewidziane są dodatkowe nagrody . 6.POSTANOWIENIA KOŃCOWE : - zawody zostaną przeprowadzone w oparciu o przepisy WPC / formuła Wilks`a / - organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków - komisja [...]

[...] na odstającą partię, czyli 4 dni treningowe w tyg. A te pompki co wieczór to już w ogóle, osłabiasz się dodatkowo, po co w ogóle walić 200 pompek na triceps, jedziesz na zawody? Przecież ćwiczysz w ten sposób wytrzymałość mięśniową, to ma nijak do wyników w wyciskaniu ani do czegokolwiek innego. Chcesz pompek? To dołącz pompki na poręczach z [...]

Fajna stronka Czorcia. Sog! I pytanie do Ciebie. Czy organizuje sie zawody ,,Power" ale nie w wyciskaniu na plaskiej tylko w przysiadzie?? To drugie lepiej mi lezy :D Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-07-02 17:29:37

Myślę, że za rok będzie już ciężko o zdobycie medalu na MŚ w wyciskaniu chociaż zawody są w USA.

[...] kiedy i tak masa i siła będzie Ci rosła z tygodnia na tydzień? Koks zaczynasz walić w momencie kiedy już tradycyjne metody zawodzą i łapiesz stagnacje lub jedziesz na zawody. W innym przypadku tylko sobie narobisz szkód a po cyklu Ci wszystko spadnie. PS. nie chwaląc się ale po moim pierwszym roku na siłowni na samej diecie zrobiłem z 40kg [...]

Regulamin Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. TERMIN I MIEJSCE: 22.02.2014 r. (sobota) o godz. 12:00, Hala sportowa w Zespole Szkół Powiatowych w Goworowie UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. [...]

ludzie co sie czepiacie Anki. przeciez wiecie ze sa rozne kategorie wagowe i nie ma przeciez takiej mozliwosci zeby ktos wazac 50 kg startowal np. w 82,5. pojedzcie kiedys na zawody w trojboju czy wyciskaniu i zobaczcie jakie sa tam dziewczyny. Anka zanim zaczela cwiczyc wazyla podobnie wiec nie oczekujcie ze nagle bedzie wazyc 50kg i bedzie miss [...]

Właśnie problem ze sprzętem jest taki że nie ćwiczysz danego boju, tylko wykorzystanie koszulki i zamiast zawodów w wyciskaniu mam zawody w wykorzystywaniu sprzętu.

Podsumowanie zawodów: Zgłosiło się 10 osób. Wystartowało 17. Pierwsze miejsce zajął: Marcin Kraśnicki masa ciała: 89,4kg; zaliczone 190kg; wg Wilksa 121,7pkt. Drugie miejsce zajął: Artur Kiczuk masa ciała: 122,3kg; zaliczone 205kg; wg Wilksa 117,4pkt. Trzecie miejsce zajął: Karol Tomkowicz masa ciała: 82,4kg; zaliczone 170kg; wg Wilksa 114pkt. [...]

zawody oczywiście w wyciskaniu leżąc !! nie napisałem , przeoczenie.